Рубрика: Психология

Социальные сети: о чем говорят фото в вашем профиле

0 / 5 (0 голосов)

Чтобы чувствовать себя красивой, надо еще и видеть себя красивой. А также — показывать другим. Как представить себя в выгодном свете в социальных сетях? Предлагаем анализ новых тенденций цифровой красоты и советы экспертов. Познать себя  «В будущем у каждого будет 15 минут славы». Энди Уорхол был прав, за исключением одной детали: это будет в Сети.…

Читать...

16 идей и советов, которые помогут простить обиду

0 / 5 (0 голосов)

«Как ты мог так поступить?», «Она должна ответить за то, что сделала!», «Я не могу этого забыть!», «Как после такого я вообще смогу кому-то доверять?» Примерно такие мысли и вопросы возникают, когда кто-то обошелся с нами несправедливо. В нас бурлят гнев, обида, отчаяние, желание отомстить. Кажется почти невозможным преодолеть внутреннюю боль и даже помыслить о…

Читать...

Отстоять свои границы: 5 принципов самообороны

0 / 5 (0 голосов)

Личные границы — это некая условная черта, которая отделяет наше «Я» от внешнего мира. Они определяют наш способ взаимодействия с людьми: как мы поступаем с другими и что позволяем по отношению к себе. Как понять, где проходит наша граница, и научиться ее удерживать? Человек среди людей  Каждому из нас необходимо учиться устанавливать четкие личные границы,…

Читать...

Как найти достоинства в своих недостатках

0 / 5 (0 голосов)

Отчаяние, безысходность, разочарование — все это отголоски обманутых ожиданий. Перфекционистам особенно тяжело мириться с неудачами, но не лучше ли перестать сокрушаться и осознать, что несовершенство может быть прекрасным? Познать себя  Практики how to  Перфекционистам не позавидуешь: они чрезвычайно требовательны к себе и окружающим и, если их ожидания не оправдываются, начинают страдать — нервничать, злиться, хандрить.…

Читать...

Как прекратить сплетни

0 / 5 (0 голосов)

Сплетни разрушили не одну жизнь. Людей, которые любят злословить, презирают и сторонятся. Большинству из нас неприятны подобные разговоры, но почему же мы в них участвуем? И самое главное: как заставить сплетника прикусить язык? Практики how to  Человек среди людей  Поговорим о сплетниках. Знаете хотя бы одного? Возможно, у вас есть завистливый приятель, который обожает перемывать…

Читать...

Как понять, что кто-то решает свои проблемы за ваш счет?

0 / 5 (0 голосов)

Эмоциональные манипуляторы превосходно мимикрируют под обычных людей: их немало среди наших знакомых, друзей и даже ближайших родственников. Но если одни прибегают к манипулированию лишь изредка и часто неосознанно, то другие освоили целую науку и умело добиваются от окружающих тех действий, в которых заинтересованы. Человек среди людей  1. Вы испытываете постоянное чувство вины Полноценными отношения могут…

Читать...

Зависимость от гаджетов: как она возникает и так ли страшна?

0 / 5 (0 голосов)

Социальные сети, приложения и сайты онлайн-магазинов в смартфонах стремительно ворвались в нашу жизнь, ознаменовав начало новой эры, для которой характерно повсеместное подключение мобильных устройств к интернету. Но мы чувствуем, что у технического прогресса есть и обратная сторона… Познать себя  Человек среди людей  Смартфоны, ноутбуки, планшеты и прочие умные устройства стали притчей во языцех — создается впечатление, что они виноваты во всех…

Читать...

Как быстро выучить текст: 7 лайфхаков

0 / 5 (0 голосов)

Конец весны и начало лета — непростое время для школьников и студентов: в преддверии экзаменов приходится учить огромные объемы текста, кляня себя за то, что не делал этого в течение года. Иногда кажется, что ресурсов памяти просто не хватит… Пианистка Мария Масычева рассказывает, как быстро выучить любой, даже самый сложный и длинный текст. Практики how…

Читать...

Депрессия: как распознать опасность?

0 / 5 (0 голосов)

Подавленность, грусть, апатия… Возможно, нам просто не хватает солнца. А если причина глубже? Депрессию нельзя недооценивать: затянувшись, она может отнять у нас месяцы и даже годы жизни. Познать себя  Депрессия — одна из самых распространенных причин, по которым люди обращаются к терапии. Она никогда не возникает на пустом месте. Все может начаться с потери близкого…

Читать...

Осмелиться быть собой

0 / 5 (0 голосов)

Перестать играть навязанную роль — значит обрести свободу и веру в свои силы, считает Сара Серьевик, психотерапевт и автор книги «Порвать с нашими ролями». В ней она предлагает несколько упражнений, которые помогут вновь обрести свою идентичность и собственный путь. Познать себя  Практики how to  Гуру неоиндуизма Ошо писал: «Человек рождается с душой, но не с…

Читать...

два × 1 =